top of page
_edited_edited_edited_edited.png)
MENTAL ENERGI BLOG
Angst
Udforsk årsagerne og løsningerne på angst med vores dybdegående blogindlæg. Få indsigt i metakognitiv terapi og praktiske værktøjer til at bekæmpe angst, symptomer og strategier for et roligere liv. Tag skridtet mod en angstfri hverdag nu.
Følelser Kom Før Tanken: Hvorfor Angst og Stress Er En Del Af Vores Natur
Noa Evans Ekspert i følelsesmæssig afhængighed 20. December, 2024 Har du nogensinde spekuleret over, hvorfor du reagerer...
20. dec. 2024
11 visninger
Modstand mod forandring: At bryde fri fra vanens magt
Forandring er en uundgåelig del af livet, men alligevel kæmper mange af os med at omfavne den. Vi finder tryghed i det velkendte og...
21. nov. 2024
12 visninger
8 Ting Du Aldrig Skal Sige til Nogen med Angst
Af Mental Energi Nogle gange er det nok bare at være der. ~Ukendt Angst er noget, vi alle kan relatere til. Det er en del af den fælles...
20. nov. 2024
5 visninger
Psykopatiske Chefer: En Skjult Trussel Mod Arbejdsmiljøet og Dit Mentale Velbefindende
Psykopatiske Chefer: En Skjult Trussel Mod Arbejdsmiljøet og Dit Mentale Velbefindende Introduktion Hos Mental-Energi tror vi, at alle...
15. okt. 2024
7 visninger
Psykopatiske Chefer: Charmør på Overfladen, Manipulator i Baggrunden
Psykopatiske Chefer: Charmør på Overfladen, Manipulator i Baggrunden Introduktion Psykopatiske chefer er en særlig udfordring på...
10. okt. 2024
6 visninger
Krigens Psykologiske Skygge: Hvordan Man Kan Tale Til Sin Hjerne
I en verden, hvor nyheder om krig og konflikt ofte fylder vores skærme og sind, er det ikke overraskende, at mange af os bærer en tung...
24. mar. 2024
38 visninger
Forvandl Stress til Styrke: En Guide til ABC-modellen hos Mental-Energi
Blog Indhold: I dagens hurtigt skiftende verden er det nemt at blive overvældet af stress og angst. Mange af os reagerer instinktivt på...
19. mar. 2024
82 visninger
Angst: En Skjult Kamp, Vi Kan Vinde Sammen
I en verden, hvor travlhed og konstant forandring synes at være normen, er det ikke overraskende, at angst har vundet fodfæste i mange...
15. mar. 2024
24 visninger
bottom of page