Lenore Holm

Jeg er en førende ekspert inden for metaenergi kursus og selvkærlighed, med fokus på at hjælpe mennesker med at transformere deres liv gennem effektive mentale værktøjer, som jeg selv har udviklet. Min rejse er dybt forankret i både min personlige kamp og omfattende faglige viden, som har givet mig de nødvendige indsigter til at guide andre i deres helingsproces.

​

Min egen opvækst var præget af traumer og en mangel på forståelse, hvilket tidligt lærte mig vigtigheden af at finde styrke i mig selv. Jeg har oplevet, hvordan ord og handlinger kan skabe dybe sår, men også hvordan man kan bryde fri fra deres magt. I 2017 ændrede mit liv sig drastisk, da min mor blev alvorligt syg. Hendes sygdom blev en katalysator for min egen rejse mod heling og personlig vækst. Det var her, jeg fandt motivationen til at udvikle mentale værktøjer, der kunne støtte mig i min egen proces og hjælpe andre med at opnå den samme frihed. Hvis du er nysgerrig på at høre mere om, hvordan du selv kan komme videre, kontakt mig for en uforpligtende samtale.

​

Gennem årene har jeg specialiseret mig i metakognitiv terapi og undervisning i mentale teknikker, der hjælper mennesker med at opnå bedre kontrol over deres tanker og følelser. En essentiel del af denne proces er erkendelsen af, at følelser er grundlaget for alle vores tanker. Vores grundfølelser opstår først i enhver situation, og det er fra disse følelser, at tankerne spirer. jeg tilbyder individuelle sessioner, hvor vi sammen arbejder med at skabe en dybere forbindelse til dine følelser, så du kan forstå, hvorfor visse tanker opstår, og hvordan du kan ændre dem. Dette skaber en solid grobund for varig mental forandring. Når vi først kan anerkende og bearbejde vores grundfølelser, bliver det lettere at omstrukturere de negative tanker, der ofte følger dem.

​

Min praksis bygger på en struktureret tilgang, hvor jeg arbejder tæt sammen med mine klienter for at identificere og bearbejde både følelser og tanker. Ved at forstå sammenhængen mellem følelser og tanker skaber jeg et trygt rum, hvor individer kan arbejde med deres mentale udfordringer, opnå større selvindsigt og finde ro. Gennem mine behandlingsforløb hjælper jeg klienter med at opnå større selvindsigt, styrke deres mentale sundhed og opnå bedre kontrol over deres tanker og følelser.

​

På min blog deler jeg indsigt og værktøjer om, hvordan du kan arbejde med dine følelser og tanker, samt eksempler på succesfulde helingsrejser, hvor mine værktøjer har haft stor effekt. Jeg har modtaget stor ros fra kunder, som føler, at deres liv har forandret sig til det bedre efter at have gennemgået mine behandlingsforløb.

​

Mit mål er at give mennesker redskaberne til at forstå deres indre følelsesmæssige landskab og udvikle en stærk selvkærlighed. Jeg tror på, at ved at bearbejde vores følelser kan vi ændre vores tankemønstre og dermed skabe positive forandringer i vores liv.

​

Min egen rejse fra at være et barn med dybe traumer til at blive en ekspert i mentale værktøjer er et levende bevis på, at transformation er mulig. Det er denne overbevisning, der driver mig til dagligt at støtte andre på deres vej mod mental styrke og selvrealisering.